Idade Gestacional: Como Calcular as Semanas de Gravidez e a Data Provável do Parto

"Estou de quantas semanas?" é uma das primeiras perguntas da gravidez. A resposta segue uma convenção que confunde muita gente: a idade gestacional começa a contar antes da concepção. Veja como a conta funciona, como chegar à data provável do parto e quais são os marcos do pré-natal.

A gestação conta a partir da última menstruação

A idade gestacional é contada a partir do primeiro dia da última menstruação (DUM), e não do dia da concepção. O motivo é prático: quase todo mundo sabe a data da menstruação, e quase ninguém sabe o dia exato em que a fecundação aconteceu. Como a ovulação costuma ocorrer cerca de duas semanas depois da DUM, no dia da concepção a gestação já "tem" umas 2 semanas.

Por essa convenção, uma gestação dura em média 40 semanas (280 dias).

Data provável do parto: a regra de Naegele

DPP = DUM + 280 dias. Um atalho para fazer de cabeça: some 7 dias à DUM, volte 3 meses e avance 1 ano. Exemplo: DUM em 1/1/2026 → 8/1 → 8/10/2025 → 8/10/2026.

A regra supõe um ciclo de 28 dias. Com ciclos mais longos ou mais curtos, a ovulação acontece mais tarde ou mais cedo, e a data se desloca pela diferença: com ciclo de 32 dias, some 4 dias à DPP.

Quando o ultrassom manda

O ultrassom do primeiro trimestre (até cerca de 13 semanas), que mede o comprimento do embrião, é a forma mais precisa de datar a gestação. Quando a data dele difere bastante da DUM – ou quando a DUM é incerta –, os médicos passam a seguir o ultrassom. Para usar essa datação, parta da data do exame e das semanas e dias que ele mediu.