Sobre esta herramienta
Indica el primer día de tu última menstruación, cuántos días suele durar tu ciclo y cuántos días dura la regla. La calculadora estima la próxima menstruación, el día de ovulación - unos 14 días antes de la siguiente regla, porque la segunda mitad del ciclo (la fase lútea) es la más constante - y el período fértil: los cinco días antes de la ovulación más el día siguiente, cuando el espermatozoide y el óvulo pueden encontrarse. Una barra muestra en qué punto del ciclo estás hoy y la lista da las fechas de los próximos seis ciclos. Sirve para ciclos regulares y se calcula en tu navegador: no se envía ni se guarda nada.
Cómo usarla
- 1 Elige el primer día de tu última menstruación.
- 2 Ajusta la duración de tu ciclo y cuántos días dura la regla.
- 3 Mira la próxima menstruación, el período fértil y el día de ovulación.
- 4 Copia el enlace para guardar tus fechas o revisa los próximos ciclos en la lista.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el período fértil?
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de la próxima regla. El espermatozoide sobrevive hasta cinco días y el óvulo alrededor de un día, así que el período fértil va de los cinco días antes de la ovulación hasta el día siguiente.
¿Sirve para evitar un embarazo?
No. El método del calendario falla a menudo porque la ovulación cambia con el estrés, enfermedades, viajes y medicamentos. Para evitar un embarazo, usa un método anticonceptivo elegido con un médico.
Mi ciclo es irregular. ¿Funciona?
La estimación es para ciclos regulares. Si la duración cambia más de unos siete días de un ciclo a otro, las fechas no son fiables; las pruebas de ovulación o el seguimiento con tu ginecólogo/a funcionan mejor.
¿Se guardan mis datos?
No. El cálculo se hace en tu navegador. Las fechas solo van al enlace si pulsas Copiar enlace.
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